@bosty_official
お尻、脚、腕のトレーニング！
ムービーは腕のトレーニングです！
楽そうにみえてキツい。。
トレーニングは週2回くらい通って
マッチョにはなりたくないので
少しお肉を残しながら筋肉をつけてます。
ただ細いだけでは魅力がないので
しっかりお肉もありつつ、筋肉もある体に！
女性らしい体に✨
みんなもただ細いだけでなく
女性らしい体作りを目指しましょう✨
阿部さんいつもありがとうございます☺️
毎回、キツすぎて悲鳴あげてるけど
毎回体が変わるのがわかるからやめられない。
基本的にわたしは背面をトレーニングしてます。
#トレーニング
#女性らしさ
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