🌿Mindful Movememt Yoga Series🌿
私のYouTubeチャンネルで Veda Tokyo主宰・吉川めいと私の共同制作としてメンタルとフィジカルを同時に鍛えるための3回シリーズのヨガプログラムをお届けします。
2つ目のエピソードは「アウェイクン（目覚め）」です。ここでは、不必要なエネルギーを手放して心と体に心地良い空間をつくっていきます。良かったら是非トライしてみて下さい😌
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@maeyoshikawa
@vedatokyo
#glenwoodyoga
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