@宇野実彩子: . よく食べた日の翌日の朝は バナナジュースで調整してみます  ♪レシピ♪ 凍らせたバナナ  1/2本 低脂肪牛乳 コップ1杯くらい 甘酒 大さじ…

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よく食べた日の翌日の朝は
バナナジュースで調整してみます🐵🍌

♪レシピ♪
凍らせたバナナ  1/2本
低脂肪牛乳 コップ1杯くらい
甘酒 大さじ1

いっきに入れて
ミキサーでフワフワになるまで混ぜて
出来上がりデス💛