@WomensHealthJapan: 体のめぐりをよくして、やせる！『やせストレッチ』の著書、山崎真央さん（ @maosol ）がレクチャーするストレッチは、体がぽかぽかに。むくみや凝りが気になる、…

体のめぐりをよくして、やせる！『やせストレッチ』の著書、山崎真央さん（ @maosol ）がレクチャーするストレッチは、体がぽかぽかに。むくみや凝りが気になる、代謝が悪くて痩せにくい、運動しても太くなってしまう人必見！！最後は下半身太りしない、すごいスクワットが待っています🔥