@WomensHealthJapan: 仕事終わり、夕飯後にはどんな運動がいいの？ 一日を振り返って、体と心をニュートラルに戻していくリラックスヨガを、メイさん（ @maylian ）が教えてくれ…

仕事終わり、夕飯後にはどんな運動がいいの？ 一日を振り返って、体と心をニュートラルに戻していくリラックスヨガを、メイさん（ @may__lian ）が教えてくれています🧘‍♀️ぜひ一緒に心地いい時間を過ごしましょう🌿