@ELLEJapan: 人気モデルSHIHOさんとともに、心も体もヘルシーになるためのSUNDAYライブ。メディテーション＝瞑想の魅力にすっかりハマったSHIHOさんによる、誰て…

人気モデルSHIHOさんとともに、心も体もヘルシーになるためのSUNDAYライブ。メディテーション＝瞑想の魅力にすっかりハマったSHIHOさんによる、誰でも実践できるテクニック、15年以上続けているヨガをベースにしたストレッチ、呼吸法を、Q&Aを交えて30minナビゲーション💫毎日続けて効果を実感して！

#インスタライブ #インスタグラムライブ #瞑想 #瞑想タイム #瞑想講座 @shiho_style