オートミールのおすすめレシピ🧡オートミールキッシュの作り方
卵液と野菜を入れればキッシュに。中にアボカドチョコレートムースなどを流し込めばチョコレートタルトにもアレンジ可能！
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【材料】
＊タルト台
オートミール 60g
おからパウダー 15g
砂糖 場合に応じて 0-20g
塩ひとつまみ
卵一個
まとまらなければお水少々
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＊卵液
卵 2個
豆乳 100ml
塩胡椒 少々
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好みの野菜（プチトマトやゆでたホウレンソウなど）
溶けるチーズ（お好みで）
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【作り方】
❶ タルト台の材料をすべてよく混ぜ、クッキングシートを敷いた型にスプーンや手を使ってしっかりと敷き詰める。
❷ 180度のトースターで5分程度空焼きをする。
❸ 卵液を良く混ぜ合わせ、好きな野菜を卵液に絡める。
❹ オートミールの台に卵液を注いだら、お好みでチーズをトッピングし、200度に余熱したオーブンで25分程度焼く。様子を見ながら、焦げそうであれば上からアルミホイルを被せる。
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