雪とさくら
とてもきれいでしたね
すっかり見惚れて写真を撮ることも忘れてすごしていました
おうち時間、
軽い運動も心がけていないとね
明日の朝からヨガを再開しようかな
間違えても以前のようにアシュタンガのハーフプライマリーなんてやったりしないように、
(以前、アシュタンガヨガの美しい映像があって、それにあわせながら気付けばハーフプライマリーをやりきって、その場からひどい筋肉痛になった) 呼吸を意識しつつ強張った身体を緩めて気(エネルギー)を巡らせるように^_^
雪とさくら
とてもきれいでしたね
すっかり見惚れて写真を撮ることも忘れてすごしていました
おうち時間、
軽い運動も心がけていないとね
明日の朝からヨガを再開しようかな
間違えても以前のようにアシュタンガのハーフプライマリーなんてやったりしないように、
(以前、アシュタンガヨガの美しい映像があって、それにあわせながら気付けばハーフプライマリーをやりきって、その場からひどい筋肉痛になった) 呼吸を意識しつつ強張った身体を緩めて気(エネルギー)を巡らせるように^_^
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