@梨花 Rinka: 最近はYouTubeで肩甲骨ヨガ🧘‍️or自律神経ヨガ🧘‍️に背中トレーニング+お腹ぽっこりトレーニング️#どれも5分ずつ#自分時間#動画は肩コリ肩甲骨#最近で…

最近はYouTubeで肩甲骨ヨガ🧘‍♀️or自律神経ヨガ🧘‍♀️に背中トレーニング+お腹ぽっこりトレーニング☺️#どれも5分ずつ#自分時間#動画は肩コリ肩甲骨#最近ではスマホPC💻などでの首問題を解放してくれるポーズがお気に入り💗#下がってしまった内臓もあげてくれるよ☺️#呼吸忘れずにね😘