おいしく食事をするためにも虫歯対策は食事のたびに行っている、#歯科衛生士 の宮田寧々さん🦷
「毎食後に必ず行う歯磨きは、平均5分くらい時間をかけています。夜は歯磨き、舌ブラシ、フロス、マウスウォッシュの順でケア。間食後に歯磨きする時間がないときは、水で口をゆすぐかお茶を飲むようにしています」
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#FRaUSMILE #きれいな歯で笑おう #渡辺直美
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