帰宅し、次の予定までにコックさん。
#サラダ指定
#ペコペコオーダー
#いざ
お昼だから炭水化物とたんぱく質と、ある程度の油分も摂らせないと。
#まず満腹感と
#満足感に必須なもの
#ヘルシーを極めたら空腹とストレスが早いだけ
キャベツを刻んでチンして、
冷蔵庫にいた豚肉をお酒とお湯で湯がいて、
胡麻油×ポン酢×白だし×みりん少量でタレ準備。
ネギとゴマでタレお肉を絡めーちょ。
キャベツモリモリ×タレ肉オン。
昨日の夜食の辛春雨サラダもオン。
ゆで卵は半熟じゃなきゃあかんのです。
#沸騰してから7分
#成功率100%
ゆで卵はお好みでどうぞ。
#ヘルシーだけがすべてじゃない
#これを食べれば満足感得れるはーずー
#エネルギーにもなるはーずー
#昼サラダ
#昼たんぱく
召し上がれ。
m(__)m
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