@真野恵里菜: #まのごはん 鶏胸肉とトマトとアスパラのオイスターソース炒め サラダ だし巻き卵 ブロッコリーとパプリカの胡麻和え ほうれん草のお浸し 雑穀米 お味噌汁 スイカ…

#まのごはん
鶏胸肉とトマトとアスパラのオイスターソース炒め
サラダ
だし巻き卵
ブロッコリーとパプリカの胡麻和え
ほうれん草のお浸し
雑穀米
お味噌汁
スイカ🍉
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オイスターソース炒めって
結構しっかりした味付けになるけど
トマトを入れたらサッパリして
より箸が進みました☺️
スペインのスイカはとっても甘くてジューシー🤤🍉
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あ、主菜のお皿の手前に
刻みネギが落ちてる…
撮るとき気付かなかった😭😭
#いつかの夕飯