@WomensHealthJapan: 気になる二の腕のたるみに 上腕三頭筋にきくエクササイズ！ 1. 8-10回 2. 8-10回 1→2の動きを3セットトライしてみて。 水を入れたペットボトルを重…

気になる二の腕のたるみに💪
上腕三頭筋にきくエクササイズ！
1. 8-10回
2. 8-10回
1→2の動きを3セットトライしてみて。
水を入れたペットボトルを重りにしてもOK😎 引き締まった二の腕を手に入れよう💚
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