人生で一番健康的に痩せてた頃🙆♀️ 週2〜3で坂道1時間ウォーキングして
ほぼ毎日半身浴2時間くらいに、マッサージ1時間を2ヶ月くらいしてたなあ😇
とりあえず体重より見た目重視で
この頃に近づけるようパーソナルと
ウォーキング頑張る💪！！ そしてHAAB (@haab_official )の
漢方も飲み始めた😚
これはご飯食べる30分前とかに飲んで
もう一つ漢方買ったんだけど、
それはデトックス漢方で寝る前に
飲むようにしてるよん🙆♀️ #ダイエット #HAAB #漢方 #パーソナル #筋トレ #痩せたい #いや #痩せる #脂肪退散
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