@ELLEgourmet: 【#エルグルメレシピ 】定番のツナコーンサラダも、山椒が加わるだけで新鮮な大人のサラダに ツナ缶の汁も調味料として使って、味付けも簡単！ ・ ■材料【2人分】 …

【#エルグルメレシピ 🍳】定番のツナコーンサラダも、山椒が加わるだけで新鮮な大人のサラダに🌽 ツナ缶の汁も調味料として使って、味付けも簡単！
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■材料【2人分】
雑穀ミックス　35g
とうもろこし（実を取り外す）　1本
きゅうり（1㎝程度の角切り）　1本
赤玉ねぎ（みじん切り）　1/4本
ツナ缶（チャンクタイプ）　1缶（90g）
実山椒　15粒程度
塩
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■作り方
1️⃣雑穀はやわらかくなるまで茹でてからざるに上げて水気を切り、冷ましておく。
2️⃣ボウルに1の雑穀、とうもろこしの実、きゅうり、赤玉ねぎ、ツナ缶（汁ごと）、実山椒、塩小さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。
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photo＆cooking : Junko Miyagawa
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