手帳関連でよくある質問が
「ネガティブなことを
手帳に書いても大丈夫ですか？」なんだけど、
書き出して、ネガティブな感情を認識したほうが、
気持ちに区切りがついて、早く忘れられる
っていう記事をこの間読んだよ。
私も「書く」ことでよく
心の整理してる。
嫌なこととか、やらなくちゃいけないこと。
自分の頭・体の中に置いておくより、
紙の上に書き出すイメージで。
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今日は行きたかったカフェが休みだったんだけど
（月曜日定休の飲食店って多いね…！）
前に行ったことのあったカフェに
久々に。
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