@SPURMagazine: アンチエイジングでも、ダイエットでも、筋肉がなければ代謝もあがらないし、冷えも取れない！　そして大切なのは体重よりも体型。生命力に溢れたメリハリのある美筋肉ボデ…

アンチエイジングでも、ダイエットでも、筋肉がなければ代謝もあがらないし、冷えも取れない！　そして大切なのは体重よりも体型。生命力に溢れたメリハリのある美筋肉ボディを目ざして体がなまる冬こそ筋トレしてみませんか？　#SPUR４月号 の企画内では見ほれる筋肉の持ち主、フィギュアスケーターの#鈴木明子 さん、女子格闘家の #RENA さんにインタビュー。これを読めば筋トレのモチベーションが上がるはずです。（編集Ａ） #muscle