久しぶりに
@bhy_salon の生花先生にお会いしました。
体や肌の悩みって、ほとんどが自分の体質や今の内臓の状態に目をつぶり、世の中に溢れてる情報に惑わされ、手当たり次第合わない食事の仕方や美容法を実践し、なんで綺麗にならないの⁈ともがいているような状態だと思うんです。
まずは自分の体質を知り、食事や生活習慣に目を向けること。
それが健康的な綺麗の近道なんだよね。
生花先生にお会いすると、いつもその基本に立ち返らせてもらえる。
以前も紹介しましたが、
先生の著書
「 #あなたがやってはいけないダイエット 」
は、自分の体質を知ることができます。
この内容も中医学の知識のごく一部だそうですが、人とは違う、自分のカラダに向き合うことのきっかけになると思います。
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#中医学
#生花先生
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