みなさんメリークリスマス🎄今年も本当にあと少し…。 私が今年やり残したことは「ヨガを習いに行くこと🧘♀️」。というのも、ヨガウェアのパイオニア「ヨギー・サンクチュアリ」のブランド10周年記念イベントで体験したアーユルヴェーダヨガに感銘をうけたから！
イベント当日には写真のケータリングをいただきながらアーユルヴェーダの基本の食事法（苦い、甘い、辛い、渋い、酸っぱい、そして塩味の6つの味を感じられること、など）も勉強。おかげでこの冬は風邪を引くことが少ないような…。 心身ともに健やかになることを目指して、来年こそはヨガも本格的にはじめるぞー🙋🏻♀️ #スタジオヨギー #yoggysanctuary #yoggysanctuary10thanniversary #スウィート#スウィート編集M
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