半世紀ぶりの雪にびっくりしたエディターsです。今晩は暖かくして、マキア1月号の冷え100問100答をお家で読むのはいかがですか？
メカニズムから食、入浴、マッサージやエクササイズなど、あの手この手で解決法をご紹介してます。
自分自身が冷え性なのでライターさんと頑張って取材しました！今は、生姜お灸にハマっており、ホットヨガにも通い始め、巡るカラダを目指してます。
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