@今井華: 早く起きた日は 朝トレ 最近は体幹意識のトレーニングしてる トレーナーに教えてもらったり 本を見ながら ゆるーく コツコツ ね #朝トレ#体幹トレーニング …

早く起きた日は 朝トレ ✊🏾🔥
最近は体幹意識のトレーニングしてる✨
トレーナーに教えてもらったり 本を見ながら ゆるーく コツコツ ね ✌🏾
#朝トレ#体幹トレーニング #体幹リセットダイエット #ボディメイク #この前キック行ったら1週間筋肉痛治らなかった 笑 #筋肉量上げなきゃー 🤦🏼‍♀️