モデルプレスのビューティエディターひかるです。
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美肌は体の中からのケアも重要！
私が美肌のために習慣にしているのが甘酒です。
寒くなってくるとスーパーなんかでもよく見かけますよね。
甘酒は飲む点滴とに言われるほど栄養が豊富！
アミノ酸やビタミンB群、酵素など…肌代謝を助けて肌荒れや乾燥肌に効果的なんです💕
そして、オリゴ糖が豊富で発酵食品なのでお腹にも優しく、便秘気味の人にもオススメ✨
飲む点滴というだけあって、お疲れ気味のときにも効果的！
甘酒は日本伝統のスーパードリンクなんですよ🎶
ただし、酒粕から作られたものではなく、米麹から作られたものを選んでくださいね！
できれば加糖されてないものがオススメです💋
私はプラス糀の甘酒が飲みやすくて愛飲しています。
自然の優しい甘みが美味しですよ❤︎
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