@平尾香世子: . SIX SENSES KRAVEY ISLAND カンボジアの離島にオープンしたシックスセンスシズ。 環境問題、地域貢献など積極的に行っているホテル。 …

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SIX SENSES KRAVEY ISLAND

カンボジアの離島にオープンしたシックスセンスシズ。
環境問題、地域貢献など積極的に行っているホテル。

本格的な健康増進に取り組める「Six Senses Integrated Wellness」（総合ウェルネスプログラム）を体験したくてきたら、タイミングよく？旦那さんの具合が悪くなり、結果、ほぼ全てプログラムを体験する事に。

スクリーニング診断を行い、ホリスティックなアプローチで新陳代謝、エネルギー、脳の働きを向上させるためのパーソナライズしたプログラムを組み立ててもらいました。
スクリーニングは数値でてます。
旦那さんはクスリーニングの結果、ストレスレベルが非常事態。
私は血中コレステロール値が高く、血圧高め。座ってると大丈夫だけど、立つと心拍が安定しない。毎日の激しくない運動と、呼吸、そして、ダイエットが必要、、 カンボジアのヒーリングトリートメント、サウナ、ハーブスチームテント、ジャグジー、伝統的なクメールフットマッサージなど、地元の伝統を取りいれたプログラムも沢山あったので、ヨガや呼吸レッスンと共に毎日違うトリートメントを。
スパのセラピストの技術も高かった。
食事がセラピーと連動してパーソナライズされると尚良しかな。

めでたく、旦那さんも回復したうえ、デトックスして痩せて、正真正銘リトリートになりました。
私も免疫力もアップ。ホント、みんな良い人達ですごくお世話になった。

チベットでつくられたシンギングボウルを２つ買うことに。部屋の浄化も楽しみ。