@石田ゆり子: 色が綺麗で、しかもなかなか美味しかった。 具がキュウリの薄切りだけの 卵料理。 冷蔵庫にあるものだけで なんとか体に良いものを 作る習慣を身に付けたい！ 何を食…

色が綺麗で、しかもなかなか美味しかった。
具がキュウリの薄切りだけの
卵料理🥚。
冷蔵庫にあるものだけで
なんとか体に良いものを
作る習慣を身に付けたい！
何を食べようかと迷った時に
私が基準にしてることは
「体に良いものは
食べたことで体がほっと安心し、
しかも、少量でも満足する」
ということ。
体にいいものは
たとえ甘いお菓子でも
ほんの少しで満足するようにできてる気がするのです。
わたしの感覚ですが😆👏🏻