隙間時間に日記書いてる✍️
日記って、一見
生産性がない行為に
思えるかもだけど
（職業作家で
「人に見せない文章を書くのは、
時間がもったいなく感じるから
自分のためだけの日記は続かない」
って言う人も知ってる）
私にとっては
瞑想みたいな時間で。
その日あったこととか、
やらなきゃいけないこと、
やりたいこと、
表には書けない感情を
紙の上に吐き出しておくと
体の中から出ていったような感じがして
ストレス解消になる。
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