収録前に #HOGUMI
ウエイトトレーニングもします。
結婚式に向けて肉体改造です😂🏋🏽♂️ 重いものは持ち上げられないけどお尻にしっかり効くスクワット!
その他にランジ、ストレッチバンドでお尻を傷めつけて、
ベンチプレス、ダンベルを使ったトレーニングなどで二の腕や上半身のトレーニング、
締めにTRXを使った体幹トレーニングをしました🏋🏽♂️🔥 おかげさまで収録中も身体がぽっかぽかでした🏋🏽♂️ #workout
#HOGUMI二子玉川
#筋トレ
#スクワット
#squat
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