@長友佑都: 腹圧を高め、支持脚の中臀筋だけでなく、大臀筋も締める意識が大切。 股関節を動かすと意識が抜けやすいので注意。 結構難しい。 @masanoritakeguchi…

腹圧を高め、支持脚の中臀筋だけでなく、大臀筋も締める意識が大切。
股関節を動かすと意識が抜けやすいので注意。
結構難しい。
@masanoritakeguchi
#training
#シーンではなくストーリーで
#繋がり
#意識の置きどころ
#目的地の認識