@菊地亜美: ・ RIZAP お腹とお尻集中的にやってヘロヘロ 筋肉痛は頑張ったのを実感できて大好きだから、たしか最初の3ヶ月くらい毎日筋肉痛でした笑 どういうトレーニングし…

・
RIZAP🏋️‍♀️💛
お腹とお尻集中的にやってヘロヘロ🥴
筋肉痛は頑張ったのを実感できて大好きだから、たしか最初の3ヶ月くらい毎日筋肉痛でした🏋️‍♀️笑
どういうトレーニングしてますかってよく聞かれるので、また時間あるときにムービー載せますね📽
・
ウェアはタグ付けしました🏷💕
・
トレーニング中は、EAAショットを水に溶かして飲んでますよ🥤
#rizap #rizap女子