@出岡美咲: 年々、身体に摂り入れたいものが変わってるなぁって 今日ふと 改めて。 お肉は少しで良い。苦手だったお魚は少しずつ食べられるようになった。小麦はなるべく控えるよう…

年々、身体に摂り入れたいものが変わってるなぁって 今日ふと 改めて。
お肉は少しで良い。苦手だったお魚は少しずつ食べられるようになった。小麦はなるべく控えるようになった。
カフェインに鈍感で あれだけ毎日たくさん飲んでも平気だった珈琲は
一杯でやめておかないと なんだか違和感。デカフェやグルテンフリーなんて、縁遠いものだと思ってたのになぁ。
身体が年々素直になるから その変化が日々おもしろい。🌹