@荒井菜々緒: #sixpadstation @sixpad_official 最近は慣れてきたので、ウォーターウェイトを持ってウォーミングアップして、飽きないようにプログラ…

#sixpadstation @sixpad_official
最近は慣れてきたので、ウォーターウェイトを持ってウォーミングアップして、飽きないようにプログラムを変えてやってます。15分だけで全身を鍛えられるのは忙しい人にも🙆🏻‍♀️🧡