@矢野志保: My hip up training with @adeptfitnesscoaching_tokyo at @bungelingbay_ebisu prem…

My hip up training with @adeptfitnesscoaching_tokyo
at @bungelingbay_ebisu premium
ケトルベルを持ってスクワット。肩を落として胸を開いて、腕の力は抜いて。お尻を突き出すのがポイント。
ケトルベルの重さはご自由に！
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