@矢野志保: Thanks️ @adeptfitnesscoaching_tokyo 筋肉トレーニングマニアのアリソン。 1時間で細かくいろんな部位の筋肉トレーニングを教え…

Thanks❤️
@adeptfitnesscoaching_tokyo
筋肉トレーニングマニアのアリソン。
1時間で細かくいろんな部位の筋肉トレーニングを教えてもらいました。
やればやるほど、疲れるどころか筋肉が目覚めて体をうまく使えるようになって、どんどん楽に元気になっていく。楽しい時間でした〜👍🏻
#my #training