どんなに忙しくても
@rizap_official でトレーニング✨
夏前だけでなく、
しっかりトレーニングを習慣づける事が大切！
28歳になると太りやすくなったり、体系が変わりやすくなるので
今から体型維持をしっかりします！食べたいものを食べながら、
運動してしっかり体型維持！
昨日も収録のあと夜中に王将の五目あんかけ焼きそば食べたけど、
全然体重変わってなかった😂
普段から頑張ってよかった！って思える瞬間🌹
みんなも
@rizap_official
でトレーニングして体系を変えたり、維持したり、なりたい体になろ😍✨
@rizap_official に出会えてよかった😘💓
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