冷え性の私の朝は
白湯からはじまる
今朝白湯にに入れたのは
@cosmekitchen
エルボリステリア
Inner Warmth
インナーワーム
ローズウォータース
ユズ
ギンコ
ヴァンルージュ
ジンジャー
が末端と芯から温めて
高麗人参
枸杞子
ゴツゴラ
ダンデライオン
が内臓機能を上げて循環力を底上げする。
温めて巡らせる
理想的なバランス
タンチュメールはそのままスポイトでお湯に落とすだけで簡単なのも良い。
後ろにあるのは
いつも飲んでいる
ヴァンルージュのハーブティー
100度のお湯で10分蒸らします。
子宮から温めてくれる
ヴァンルージュは
ポリフェノールも豊富で
抗酸化作用も。
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#冷え性さんへ
#内臓や末梢血管から温める
#めぐらす
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