筋トレが楽しいって思えるようになったし
身体の変化が分かるのも楽しいし
よく眠れるようになったり肩こり軽減したり
いいことたくさん。うれぴ
まだまだだけど、昔はいつも下ばっかり見てたのに痩せたら前見て歩けるようになった気がする
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