@小倉優香: #ダイエット23日目 朝 ＊青汁ヨーグルト ＊卵3個 タンパク質40グラムくらい 昼 ＊コンビニのお惣菜たち ジュースとくるみ抜きでタンパク質29.6グ…

#ダイエット23日目

朝 ＊青汁ヨーグルト ＊卵3個

タンパク質40グラムくらい

昼 ＊コンビニのお惣菜たち

ジュースとくるみ抜きでタンパク質29.6グラム
カロリー500ないくらい

夜 ＊ロケ弁
お魚にしました
タンパク質量不明

今撮影が終わって帰ってるので
体重不明ですが
タンパク質メイン取れたので大丈夫だと思います✨

#ダイエット
#小倉優香