@小倉優香: #ダイエット35日目 朝 ＊フルーツヨーグルト ＊ブロッコリー ＊トマトとチーズ ＊鶏肉のピカタ ＊玄米ごはん ＊豆腐 ＊ほうれん草の胡麻和え ＊しらす入り卵…

#ダイエット35日目

朝 ＊フルーツヨーグルト ＊ブロッコリー ＊トマトとチーズ ＊鶏肉のピカタ ＊玄米ごはん ＊豆腐 ＊ほうれん草の胡麻和え ＊しらす入り卵焼き

昼 ＊パクチーサラダ ＊フルーツ ＊根菜サラダ ＊豆乳

夜 ＊おからバー

間食 ＊ロカボナッツ

はい😊

今日は仕事の間が時間あったので2駅ぶんくらい歩きました✨

#ダイエット
#小倉優香