@小倉優香: #ダイエット39日目 朝 ＊お味噌汁 ＊玄米 ＊鳥手羽 ＊しらすおろし ＊アボカドとキウイのサラダ ＊もずく ＊ヨーグルト 昼 ＊キヌア 夜 ＊キヌア …

#ダイエット39日目

朝 ＊お味噌汁 ＊玄米 ＊鳥手羽 ＊しらすおろし ＊アボカドとキウイのサラダ ＊もずく ＊ヨーグルト

昼 ＊キヌア

夜 ＊キヌア

今日は朝が多くて
トレーニングのあとのプロテインをのんだら
昼と夜はあまりお腹が空かずに
過ごせました👆💕 梅雨が始まる前に
美容院でストレートかけてもらって
サラサラになりました〜✨