@小倉優香: #ダイエット41日目 朝 ＊ヨーグルトにプロテイン 昼 ＊焼肉 タンとロース野菜など 夜 ＊大根のそぼろあんかけ ＊オニオンスライス ＊かぼちゃ ＊豆腐…

#ダイエット41日目

朝 ＊ヨーグルトにプロテイン

昼 ＊焼肉 タンとロース野菜など

夜 ＊大根のそぼろあんかけ
＊オニオンスライス
＊かぼちゃ
＊豆腐
＊おかひじきのサラダ

朝あまり食べずにトレーニング行ったら貧血起こしてしまって
食事の大切さを感じました😱
急いでお肉たべて補給😽

今日はたくさん動いたので夜は
いつもより多く食べました✨

ある物のデザインをしたんだけど
すごい楽しいですね❣️
発表までお待ちください☀️ #ダイエット
#小倉優香
#焼肉
#デザイン