me campに参加させてもらいます🏁私が普段取り入れてるトレーニングを紹介、そしてみなさんと一緒に実践させてもらいます🏋️♀️adidasのアンバサダーを務めさせてもらってから、周りの人たちに『二の腕を鍛えたいんだけど、どうしたらいい？』とか『腹筋割りたいんだけど…』とか聞かれるようになりました😂私はプロのトレーナーではないので、自分の身体のことは分かるけど（とは言っても、プロトレーナーに分析してもらい解説してもらって理解してます）他人の身体のことはわかりません。ということで、普段お世話になっているプロトレーナーのお力も貸していただき、当日みなさんへ指導していただきます！
人の身体は十人十色。先天性の特徴しかり、日々の生活によって染み付いている癖もそれぞれ。自分の身体を自分で理解する、ということが一番重要だと思います。その第一歩、気付き、という点をポイントにしたイベントになると思います。限られた人数でのイベントとなるので、トーク部分も特別なものとなるはずです😊プロフィール部分のURLから詳細をチェックしてください🌈
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