ブランチにひきわり青麦を天日干ししたスーパーフード、FREEKEHを使って。

チアシードとお野菜もたくさん入れたら、美味しくてお腹いっぱいになる低GI値のヘルシーな一皿に♡

#FREEKEH #superfood #フリーカ

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