帰宅したら
美味しいランチが出来ていた！
スーパーフードを使った
『ジャパニーズ・タブレ』
キヌア、ジャングルピーナッツ、ボティヤオリーブ（以上sunfood）、
蕎麦玄米ごはん（be my self ）、
おかひじき、チャービル、ミント、みょうが、ネギ、新生姜の葉、レモンジュース、オリーブオイル、塩
固いものから順に素早く炒めて塩で味付けするだけ…らしいですが、滋味深くて美味しい！
スーパーフード嫌いだったシェフに、少しずつ刷り込み成功中…😏 #ジェロオムさんのごはん
#タブレ
#レシピ
#フランスの国民食
#覚え書き
#シェパニース
#recipe
#taboulé
#frenchfood
WACOCA: People, Life, Style.