有紀ちゃんのご飯は、
ちょっと疲れたな、体調いまいちかな、と感じた時にも、美味しくてもりもり食べられる。
そして、翌日には体調もケロリとよくなって、心もお肌も綺麗になる。
かといって優しいだけじゃなくて、ちゃんと味わいの深い、パンチ効いた食事なのが良いんです。
身体が欲して青家に走る時もある。
そんな料理を自分で作れたら良いなぁって、ずっと思ってた。
今は有紀ちゃんに食べさせてもらってる私だけど、日々のご飯で自分で自分のカラダを整えらるよう、ちゃんと実践します！
しかも有紀ちゃんちでご馳走になるあのレシピ！このレシピも！なんと72品！
健康になりたい人、綺麗になりたいひと、必読です。
#青山有紀
#女性のための養生ごはん
#薬膳
#韓方
#72レシピ
@yukiaoya
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