@矢野志保: ZEN Life ⑤ How to Zen meditation by NHK “Tanken Bakum” 鼻とへそ、耳と肩が一直線上に体を立てる。 雑念が…

ZEN Life ⑤ How to Zen meditation
by NHK “Tanken Bakum”

鼻とへそ、耳と肩が一直線上に体を立てる。
雑念が浮かんできても、考えを追わない。

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