@高山都: ゴーヤチャンプル、アスパラのジリジリ焼き、ナスとミョウガと大葉の味噌汁、ただのキムチ。 #みやれゴハン #夏の定番 #ゴーヤ #ゴーヤさまさま #大葉もゴーヤ…

ゴーヤチャンプル、アスパラのジリジリ焼き、ナスとミョウガと大葉の味噌汁、ただのキムチ。
#みやれゴハン #夏の定番 #ゴーヤ #ゴーヤさまさま #大葉もゴーヤも美白野菜 #豆腐活用 #タンパク質 #健康メニュー