@Miyako Takayama 高山都 @高山都: 今晩ゴハン ︎鰤の西京焼き ︎水菜とミョウガと焼いたナスのサラダ・生姜ドレッシングで ︎きんぴらごぼう ︎菜の花の酢味噌和え ︎キャベツと厚揚げの味噌汁 サッパ… 2015-02-14 今晩ゴハン🍚 ⚫︎鰤の西京焼き ⚫︎水菜とミョウガと焼いたナスのサラダ・生姜ドレッシングで ⚫︎きんぴらごぼう ⚫︎菜の花の酢味噌和え ⚫︎キャベツと厚揚げの味噌汁 サッパリしたメニューだったから、具に工夫。 サラダのナスはごま油でこんがり焼いてから、水菜と和える。 味噌汁に厚揚げ入れると(熱湯かけて油抜きしておく)食べ応えあり😁 #みやれゴハン #和食 #魚 #さっぱり #軽めで #リクエスト #ヘルシー #おうちごはん #家メニュー #miyako_takayamaFemaleMiyako TakayamaTakayama Miyakoおうちごはんさっぱりヘルシーみやれゴハンリクエスト和食 家メニュー軽めで高山都魚 WACOCA: People, Life, Style.
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