今晩ごはん🍚
⚫︎ナスと豚バラとシメジのニンニクオイスターソース炒め ⚫︎菜の花とニンジンの白和え
⚫︎白菜と生姜の中華スープ
⚫︎具沢山ひじき煮
⚫︎トマトとアボカドとゆで卵のサラダ
⚫︎ほうれん草のおひたし(昨夜の残り)
⚫︎手羽元と大根の酢醤油煮(昨日の残り)
バタバタと慌てながら色々作ったらおかず沢山に😦
先日の取材でタニタ食堂の荻野さんと小澤さんに教わった栄養バランスも意識。
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