今晩ごはん🍚
●帆立と小松菜のクリーム煮
●舞茸の青海苔フライとクレソンのサラダ
●ふろふき大根
●菜の花のオーブン焼き
●ごぼうとベーコンと大根の葉の洋風きんぴら
●紅芯大根とニンジンのマリネ
●塩麹豆腐
無事30kmのRUN達成👏
なんで、ひとり？って聞かれるのだけど、ひとりで長距離走ることは、自分の体も精神も研ぎ澄まされる気がして。
集中力と忍耐力がつくのも、これのポイント。
てことで、#ご褒ビール が美味しいこと😂
妹はんからのお土産の #軽井沢ビール でございます。
今日、昆布の兄さんから届いた帆立を早速使ったり、岐阜から届いた野菜やきのこを使ったりの冷蔵庫整理の献立は、意外と豪華な食卓に。
ひとりで食べるの勿体無いなー。
#みやれゴハン #晩ごはん #おうちごはん #おつかれさま #丁寧なくらし #うつわ #昆布の兄さんに感謝 #栄養バランス #とりあえず野菜食
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