@Miyako Takayama 高山都 @高山都: 2016年4月20日(水)のお弁当 豚肉とマッシュルームとのアンチョビガーリック炒めがメインのおかず。 レインボーペッパーと仕上げに絡めたバターがポイントです。… 2016-04-19 2016年4月20日(水)のお弁当🍱 豚肉とマッシュルームとのアンチョビガーリック炒めがメインのおかず。 レインボーペッパーと仕上げに絡めたバターがポイントです。 副菜は、ほうれん草の胡麻和え、ツナを加えたアレンジでにんじんのきんぴら、味玉、紫キャベツのマリネ。 週の真ん中水曜日、今週はそろそろ副菜のネタ切れ…。バリエーションがー😭 #みやれゴハン #みやれ弁 #おべんとう #かれべん #曲げわっぱ #お弁当の記録 #栄養バランス #obento #lunchbox #miyako_takayamaFemalelunchboxMiyako TakayamaobentoTakayama Miyakoおべんとうお弁当の記録かれべんみやれゴハンみやれ弁曲げわっぱ栄養バランス高山都 WACOCA: People, Life, Style.
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