@高山都: 2017年1月12日(木)のお弁当 イワシの梅大葉フライ、牡蠣と干し貝柱と大根の炊き込みご飯、出汁巻き玉子あとは常備菜などなど。 晩ごはんの準備時に、2尾だけ叩…

2017年1月12日(木)のお弁当🍱
イワシの梅大葉フライ、牡蠣と干し貝柱と大根の炊き込みご飯、出汁巻き玉子あとは常備菜などなど。
晩ごはんの準備時に、2尾だけ叩いた梅を塗り大葉を重ねて、小麦粉、卵、パン粉をつけておきストック。
今朝カラッと揚げました。
同じ食材も下準備を変えるだけで、2パターンのお料理になるからいいね🐟
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